Sport: waarom gebruiken atleten CBD?

Gevormd

CBD wordt steeds trendy in de sport en werd in 2018 geïsoleerd uit de reeks dopingproducten van het World Anti-Doping Agency. Veel atleten zijn nu het opnemen van deze stof in hun dagelijks leven, naar het voorbeeld van professionele fietsers. Hier is een kleine handleiding.

CBD en sport, een winnende alliantie
Cannabidiol heeft echte voordelen voor atleten en heeft geen psychotrope werking, in tegenstelling tot THC. Ongeacht de sport die wordt beoefend en het niveau waarop iedereen speelt, is het nooit prettig om ernstige spierpijn te hebben na intensieve training. CBD heeft ontstekingsremmende eigenschappen en sommigen aarzelen niet om het te consumeren voor hun oefeningen, om spiercontracties en andere gewrichtspijn te anticiperen.

Bovendien heeft deze stof een kalmerend effect dat perfect combineert met de productie van endorfine en anandamide, deze moleculen van welzijn en gelukzaligheid. CBD kan ook worden geconsumeerd in de vorm van een olie die bijvoorbeeld direct te vinden is in de Grams online winkel, maar ook via CBD Grambloemen om te infuseren.

Welke vorm van CBD te gebruiken als je een sportman?
Of u nu het type bent dat elke zondag uw fiets neemt om te gaan of te rijden of twee keer per week naar de sportschool gaat, hier zijn de soorten cannabidiol om de voorkeur aan te geven wanneer u sportief bent. Allereerst kunnen kristallen gemakkelijk worden opgenomen in eiwitshakes en balsems zijn een effectieve manier om bij te dragen aan spierherstel.

Als het niet aan te raden is om CBD bloemen te roken, kun je ze toch gebruiken voor kruidenthee. De beste manier om deze stof te consumeren, echter, is nog steeds olie. Door het sublinguaal in te nemen, worden de effecten sneller gevoeld.

Het kan ook worden gebruikt om spieren te masseren die pijnlijk zijn door inspanning. Fysiotherapeuten gebruiken in feite verfrissende en kalmerende balsems, bijvoorbeeld na een voetbalwedstrijd. Door de hersteltijd te optimaliseren, wordt het makkelijker om training dichter bij een wedstrijd te brengen. Bovendien, als je gevoelig bent voor krampen, weet dat CBD wordt erkend als een spierverslapper. Gecombineerd met bananen en bruisend water, zal het u helpen zijn pijnlijke momenten te vergeten.

Wat zijn de effecten van cannabidiol op atleten?
CBD helpt niet alleen pijn te verminderen, maar heeft ook andere voordelen voor sporters. Het verbetert bijvoorbeeld het uithoudingsvermogen. Zeg dat nog eens? Door te helpen om de slaap te verbeteren. Hierdoor kan een atleet beter herstellen na een inspanning en sneller weer in vorm komen.

Cannabidiol werkt ook op de geest door het verminderen van angst en stress. Het zal een persoon in staat stellen om concentratie te krijgen voor een wedstrijd en geven zijn best. In tegenstelling tot energiedranken of koffie, biedt CBD een boost van energie zonder bijwerkingen zoals prikkelbaarheid, enige tijd na consumptie.

Concluderen
Het gebruik van cannabidiol moet worden gedaan in aanvulling op een gezonde levensstijl. Het werkt naast een uitgebalanceerd dieet, dat een beter herstel als gevolg van inspanning bevordert, maar ook een goede gezondheid. Het is ook belangrijk om goed te hydrateren tijdens en na sportactiviteiten, maar ook om groenten en fruit te consumeren, cannabidiol levert geen vitaminen of vezels.
Als je geen grote slaper bent, probeer hier dan aan te werken. Omdat CBD een ontspannend middel is, kan het je helpen bij je zoektocht naar een betere rust. Dit zal u toelaten om het herstel te optimaliseren en laat uw immuunsysteem zichzelf aanvullen. Omdat je weet dat regelmatige fysieke activiteit de verdediging verzwakt.

set

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *